説也くんsoloさん、フリーランスになってから健康診断って受けてます？僕、独立してから一回も行ってないんですけど…
soloさん実は私もフリーランスになってしばらくサボってた。でもソロコンシェルジュに入ってからは毎年ちゃんと受けてるよ。健康診断の補助が5,000円出るからね。
説也くんえ、5,000円も返ってくるんですか！？それは知らなかった…！
会社員時代は、会社が健康診断を手配してくれて、費用も会社負担。何も考えなくても年1回は受けられていましたよね。
でもフリーランスになった途端、健康診断は完全に「自分ごと」になります。
「面倒だし」「お金もかかるし」「体調悪くないし」——そう言って後回しにしている人、実はかなり多いんです。
この記事では、私（管理人solo）がソロコンシェルジュの健康診断補助で5,000円を受け取った体験談と、フリーランスが健康診断を受けるべき理由をお伝えします。
✅ この記事でわかること
- フリーランスの健康診断受診方法
- ソロコンシェルジュの健康診断補助制度
- 自治体の無料健診との使い分け
- 個人事業主が健康診断を受けるべき理由
- 実際に5,000円返ってきた体験談
フリーランスの健康診断の現実
まず、会社員とフリーランスで「健康診断」がどれだけ違うかを整理しておきます。
| 項目 | 会社員 | フリーランス |
|---|---|---|
| 受診義務 | 年1回（法律で義務） | 義務なし |
| 費用負担 | 会社が全額負担 | 全額自己負担 |
| 手配 | 会社がやってくれる | 自分で探して予約 |
| 受診率 | ほぼ100% | かなり低い |
💡 ポイント
社保削減サービスを使えば、自分で法人を設立する手間なく厚生年金に加入できます。月々の手数料を払っても、トータルで年間30〜60万円の削減になるケースが多いです。
フリーランス・個人事業主が健康診断を受けようとすると、主に以下の選択肢があります。
① 自治体の特定健診（国保加入者向け）
国民健康保険に加入していれば、自治体が実施する特定健診を無料〜数千円で受けられます。ただし、検査項目は基本的なもの（血液検査・尿検査・血圧・問診など）に限られ、がん検診やオプション検査は別途費用がかかることが多いです。
② 人間ドック
しっかり検査したいなら人間ドックですが、費用は3万〜5万円が相場。これを毎年全額自腹となると、かなりの出費です。
③ 結果：多くのフリーランスが「受けてない」
厚生労働省の調査でも、自営業者の健康診断受診率は会社員より大幅に低いというデータがあります。「義務じゃないから」「お金がもったいないから」が主な理由です。
でも、フリーランスこそ体が資本。病気で倒れたら収入はゼロになります。
【体験談】ソロコンシェルジュで健康診断5,000円補助をもらった
ここからは私の実体験です。
私はフリーランスのパーソナルトレーナーとして独立していて、ソロコンシェルジュに加入しています。ソロコンシェルジュは、フリーランスが「正社員」として社会保険に加入できるサービスです。
加入してから知ったんですが、ソロコンシェルジュには健康診断補助制度があります。
補助の内容
- 年1回、健康診断の費用を補助
- 上限5,000円
- 病院やクリニックでの一般的な健康診断が対象
申請方法がめちゃくちゃ簡単
手続きは本当にシンプルでした。
- 自分で好きなクリニック・病院で健康診断を受ける
- 領収書を写真に撮る
- LINEで領収書の画像を送る
- 翌月の給与に5,000円が上乗せされる
これだけです。申請書を書いたり、郵送したりする手間は一切なし。LINEで写真を送るだけなので、正直5分もかかりません。
実質ほぼ持ち出しゼロで健康診断が受けられる
個人事業主であれば、自治体の特定健診は無料〜数千円で受けられます。仮に3,000円の自己負担で受診した場合、ソロコンシェルジュから5,000円の補助が出るので、むしろ2,000円プラスになります。
地味にうれしいのが、自治体の健診じゃなくても対象なこと。自分が通っているクリニックで受けた健康診断でもOKです。
soloさん会社員だったら当たり前の「健康診断の会社負担」が、フリーランスでも受けられるのは本当にありがたい。しかもLINEで申請完了ってのが最高。
💡 ポイント
フリーランスの健康診断費用は、自治体の無料健診を利用すれば0円、人間ドックでも1〜3万円程度です。ソロコンシェルジュ経由なら社保加入で健診費用の補助が受けられ、実質5,000円キャッシュバックされるケースもあります。
【体験談】バースデー特典で5,000円もらえた
健康診断の補助に加えて、もうひとつ嬉しかったのがバースデー手当です。
誕生月に5,000円がもらえます。
フリーランスに「バースデー手当」なんて概念、ないですよね？会社員時代にもなかったという人も多いんじゃないでしょうか。
私の誕生月は2月なんですが、2月の給与に5,000円が上乗せされていました。特に申請も不要で、自動的に支給されます。
正直、金額としては大きくないかもしれません。でも「フリーランスなのにバースデー手当がもらえる」という事実が、地味にうれしいんです。
これはソロコンシェルジュが「正社員」として雇用する形式だからこそ。会社員と同じように福利厚生が受けられるんですよね。
説也くんフリーランスにバースデー手当…！確かにそんな概念なかった。なんか「会社に所属してる安心感」みたいなのがありますね。
💡 ポイント
国保は前年所得に連動するため、年収が上がるほど保険料も上がります。社保なら標準報酬月額を低く設定することで保険料を固定でき、年収が増えても負担は変わりません。
ソロコンシェルジュの福利厚生まとめ
健康診断補助やバースデー手当以外にも、ソロコンシェルジュにはさまざまな福利厚生があります。
| 福利厚生 | 内容 | 金額 |
|---|---|---|
| 健康診断補助 | 年1回、領収書をLINEで提出 | 上限5,000円 |
| インフルエンザ予防接種補助 | 接種費用を補助 | 上限3,000円 |
| バースデー手当 | 誕生月に自動支給 | 5,000円 |
| ワクチン接種補助 | COVID-19等の接種費用 | 3,000円 |
| 紹介制度 | 1人紹介するごとに毎月継続で支給 | 月5,000円 |
これらを合計すると、年間1.8万円以上の福利厚生を受けられる計算になります。
ソロコンシェルジュの月額費用は44,000円ですが、社会保険料の削減効果に加えてこれだけの福利厚生が付くのは、コスパが高いと感じています。
さらに、ソロコンシェルジュは社会保険（健康保険＋厚生年金）に加入する形なので、傷病手当金も受給できます。国保にはない保障です。
soloさん福利厚生だけで年間1.8万円以上。それに加えて社保料の削減と傷病手当金。トータルで考えると、かなりお得なサービスだと思うよ。
⚠️ 注意
フリーランスは会社員と違い、健康診断の義務がありません。しかし「義務がない＝受けなくていい」ではありません。病気の早期発見が遅れると、収入が途絶えるリスクに直結します。年1回は必ず受診しましょう。
フリーランスこそ健康診断を受けよう
最後に、フリーランスが健康診断を受けるべき理由をまとめます。
① 体が資本——休んだら収入ゼロ
フリーランスは有給休暇がありません。病気やケガで働けなくなったら、そのまま収入がストップします。
ソロコンシェルジュに加入していれば傷病手当金が出るので「完全にゼロ」にはなりませんが、それでも収入は大幅に減ります。
② 病気は「早期発見・早期治療」が最強
傷病手当金はあくまでセーフティネットです。そもそも病気にならない、あるいは早期に発見して軽いうちに治すのが最善策。
年に1回の健康診断で、重大な病気の兆候を見つけられる可能性があります。
③ 健康診断は「投資」
数千円〜1万円の健康診断で、数十万円〜数百万円の治療費と収入ロスを防げると考えれば、健康診断はROIの高い投資です。
ソロコンシェルジュの補助を使えば、実質ほぼ無料で受けられます。やらない理由がありません。
説也くん確かに…フリーランスは自分の体が最大の資産ですもんね。年1回の健康診断、今年こそ受けます！
よくある質問（FAQ）
Q. ソロコンシェルジュの健康診断補助はどうやって申請する？
健康診断を受けた後、領収書の写真をLINEで送るだけです。申請書の記入や郵送は不要。翌月の給与に上限5,000円が上乗せされます。
Q. 人間ドックも補助の対象になる？
はい、人間ドックも対象です。ただし補助の上限は5,000円なので、人間ドックの費用（3万〜5万円）のうち5,000円が補助される形になります。
Q. バースデー手当はいつもらえる？
誕生月の給与に自動的に5,000円が上乗せされます。特に申請は不要です。
Q. ソロコンシェルジュの会費は確定申告で経費にできる？
ソロコンシェルジュの会費は「社会保険料」として支払われる形なので、確定申告では社会保険料控除として所得から差し引くことができます。経費ではなく「控除」になる点がポイントです。詳しくは顧問税理士にご確認ください。
Q. 健康診断の費用は経費になる？
個人事業主の場合、健康診断の費用は原則として経費にはなりません（個人的な支出とみなされるため）。ただし、ソロコンシェルジュの補助を使えば実質負担を大幅に抑えられます。
まとめ：フリーランスの健康診断はソロコンシェルジュで賢く受けよう
soloさんフリーランスこそ健康管理が大事。ソロコンシェルジュなら健康診断補助もバースデー手当も傷病手当金もあるから、安心して働けるよ。
フリーランスは健康診断の義務がないからこそ、自分で意識して受ける必要があります。
ソロコンシェルジュに加入していれば、
- 健康診断補助で年間5,000円
- バースデー手当で5,000円
- その他の福利厚生で年間1.8万円以上
- 万が一のときは傷病手当金も受給可能
フリーランスのまま、会社員並みの安心を手に入れられます。
まだ健康診断を受けていないフリーランスの方は、ぜひソロコンシェルジュの福利厚生を活用して、今年こそ健康診断を受けてみてください。
📌 社保料を下げて、福利厚生もゲット
ソロコンシェルジュなら、健康診断補助・バースデー手当・傷病手当金まで。
フリーランスのまま会社員並みの安心を手に入れましょう。
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