フリーランスは厚生年金に入れない？諦める前に知りたい3つの方法

「フリーランスは厚生年金に入れない」

これは事実です。でも、絶対に入れないわけではありません。

厚生年金に入りたいと思っているフリーランスの方は多いはず。将来の年金額が増える、障害年金や遺族年金も手厚い、傷病手当金がもらえる…会社員にはあって、フリーランスにはない保障。これに不満を感じている方も多いでしょう。

この記事では、「フリーランスが厚生年金に入れない」という壁を突破する3つの方法を解説します。諦める前に、ぜひ読んでみてください。

なぜフリーランスは厚生年金に入れないのか

まず、なぜフリーランスは厚生年金に加入できないのか、その理由を理解しましょう。

厚生年金の加入条件

厚生年金に加入できるのは、以下の条件を満たす人です。

• 厚生年金適用事業所に勤務していること
• 常時雇用されていること（パート・アルバイトでも一定条件を満たせばOK）

つまり、厚生年金は「会社に雇用されている人」のための制度。フリーランス（個人事業主）は「雇用されていない」ため、加入できないのです。

フリーランスが入れるのは「国民年金」だけ

フリーランスは、国民年金（第1号被保険者）に加入します。国民年金は「基礎年金」とも呼ばれ、全国民が加入する最低限の年金制度です。

問題は、国民年金だけだと将来の年金額が少ないこと。

説也くん

フリーランスになりたいけど、将来の年金が不安で…。国民年金だけで老後やっていけるんですか？

soloさん

正直、国民年金だけだと厳しい。満額払っても月6万円ちょっとしかもらえないからね。だから対策が必要なんだよ。

国民年金と厚生年金、将来の年金額の差

国民年金と厚生年金では、将来もらえる年金額に大きな差があります。

国民年金の受給額（2026年度）

国民年金を40年間満額納付した場合の老齢基礎年金：月額約6万6000円

年間にすると約79万円。これだけで老後の生活を送るのは難しいでしょう。

厚生年金の受給額の目安

厚生年金は「基礎年金＋報酬比例部分」で構成されます。報酬比例部分は、現役時代の収入と加入期間によって決まります。

例：平均年収500万円で40年間加入した場合

• 基礎年金：月額約6万6000円
• 報酬比例：月額約9万円
• 合計：月額約15万6000円

国民年金のみの場合と比べると、月額で約9万円、年間で約108万円の差があります。

厚生年金に入るための3つの方法

「雇用されていないと厚生年金に入れない」——これを逆手に取ると、「雇用されれば厚生年金に入れる」ということです。

フリーランスが厚生年金に加入するための3つの方法を紹介します。

方法1：パート・アルバイトで働く

フリーランスの仕事を続けながら、パートやアルバイトで雇用されて厚生年金に加入する方法です。

メリット

• 追加収入が得られる
• 厚生年金に加入できる

デメリット

• 時間を拘束される
• フリーランスの仕事に支障が出る可能性
• パート先を見つける手間

フリーランスとして軌道に乗っている人には、あまり現実的ではないかもしれません。

方法2：マイクロ法人を設立する

自分で法人（株式会社や合同会社）を設立し、そこから役員報酬を出して社会保険に加入する方法です。

メリット

• 自分でコントロールできる
• 役員報酬を低く設定すれば保険料を抑えられる
• 法人化による節税メリットも

デメリット

• 法人設立費用（20〜30万円）がかかる
• 毎年の決算・税務申告の費用（10〜30万円）がかかる
• 事務作業が増える
• 社会保険の手続きを自分で行う必要がある

法人運営の知識や手間を惜しまない人には良い選択肢ですが、「フリーランスのまま手軽に」という人には向きません。

▶ 詳しくは「マイクロ法人 vs 社保サービス比較」をご覧ください。

方法3：社会保険料削減サービスを利用する

提携企業と雇用契約を結び、その企業の社会保険（健康保険＋厚生年金）に加入するサービスです。

メリット

• 法人設立不要、手間が少ない
• 月額費用のみで追加コストなし
• フリーランスの仕事はそのまま継続可能
• 厚生年金に加入できる
• 傷病手当金などの保障も得られる

デメリット

• 月額費用（約1万円）がかかる
• 形式上、雇用されている状態になる

▶ 詳しくは「社会保険料削減サービスおすすめ5社比較」をご覧ください。

説也くん

3つ目の方法が一番手軽そうですね。でも「雇用契約を結ぶ」って、実際に働くわけじゃないのに大丈夫なんですか？

soloさん

それ、私も最初は気になった。でも、ちゃんと合法的な仕組みなんだよ。詳しくは「社会保険料削減サービスは違法？」で解説してるから読んでみて。

3つの方法を比較

3つの方法を比較してみましょう。

初期費用

• パート・アルバイト：0円
• マイクロ法人：20〜30万円
• 社保サービス：0円

月額費用

• パート・アルバイト：0円（むしろ収入がある）
• マイクロ法人：約1〜3万円（税理士費用の月割り）
• 社保サービス：約1万円

手間

• パート・アルバイト：多い（時間拘束）
• マイクロ法人：多い（事務作業）
• 社保サービス：少ない

フリーランス活動への影響

• パート・アルバイト：ある
• マイクロ法人：ほぼなし
• 社保サービス：なし

総合的に見ると、社会保険料削減サービスが最もバランスの良い選択肢です。

厚生年金に加入するとどれだけ年金が増えるか

社会保険料削減サービスを使って厚生年金に加入した場合、将来の年金額がどれだけ増えるかシミュレーションしてみましょう。

前提条件

• 35歳でサービス利用開始
• 65歳まで30年間加入
• 報酬月額：9万円（保険料を抑える設定）

増加する年金額

• 報酬比例部分：年間約15万円増
• 月額にすると：約1.25万円増

「たった月1万円？」と思うかもしれませんが、これは一生続く増額です。

65歳から85歳まで20年間受給すると、総額で約300万円の増額になります。

▶ より詳しいシミュレーションは「フリーランスが厚生年金に加入する3つの方法」をご覧ください。

ソロコンシェルジュがおすすめな理由

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選んだ理由

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▶ 詳しいレビューは「ソロコンシェルジュ評判レビュー」をご覧ください。

説也くん

厚生年金に入れないと思ってたけど、方法があるんですね。しかも保険料も下がるなんて、一石二鳥じゃないですか。

soloさん

そうなんだよ。私も最初は「フリーランスだから仕方ない」って諦めてた。でも方法を知って、実際に切り替えて、今は将来の年金も楽しみになってるよ。

まとめ：諦める前に方法を知ろう

フリーランスは原則として厚生年金に加入できません。でも、以下の3つの方法で加入することは可能です。

1. パート・アルバイトで働く（時間拘束あり）
2. マイクロ法人を設立する（費用・手間がかかる）
3. 社会保険料削減サービスを利用する（最も手軽）

特に3つ目の社会保険料削減サービスは、フリーランスの仕事をそのまま続けながら、厚生年金に加入できる方法です。保険料の削減と将来の年金アップを同時に実現できます。

「フリーランスだから厚生年金は無理」と諦める前に、一度相談してみることをおすすめします。

ソロコンシェルジュでは、無料相談で保険料のシミュレーションと年金増加額の試算を行ってくれます。自分に合うかどうかを数字で確認してから判断できます。

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