最終更新日：2026年6月26日
運営者について
「ソロ節約ラボ」は、東京都内でフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動する著者による、フリーランス・個人事業主向けの社会保険情報メディアです。
私自身、独立後に国民健康保険料の高さに悩み、社会保険への切り替えサービス「ソロコンシェルジュ」に加入して半年以上、実際に利用している当事者です。加入前に感じた「怪しくないのか？」「本当に安くなるのか？」という不安と、加入後に分かったリアルな実態の両方を知っているからこそ、誇張せず・隠さず伝えることをモットーにしています。記事の執筆・編集は「ソロ節約ラボ編集部」名義で行っています。
このサイトで発信していること
✅ 主なコンテンツ
- 国民健康保険料のシミュレーション・地域比較
- フリーランス・個人事業主が社会保険（厚生年金・健康保険）に加入する方法
- 社会保険加入サービスの比較・実体験レビュー
- 2026年の制度改正（厚労省通達・106万円の壁・iDeCo改正など）の解説
編集方針（正確性への取り組み）
社会保険・税金はお金に直結する分野のため、当サイトは次のルールで記事を作成しています。
- 一次情報を優先：制度に関する記述は、厚生労働省・日本年金機構・協会けんぽ・国税庁などの公的機関の情報、およびサービス運営側の公式発信（公式note・公式サイト）に基づきます。
- 実体験に基づくレビュー：ソロコンシェルジュに関する記事は、実加入者としての体験（申込手続き・給与明細・勤怠報告・確定申告など）に基づいて執筆しています。
- 数字には前提を明記：保険料・節約額は自治体・所得・家族構成で大きく変わるため、「誰でも必ず得」という表現は使いません。目安の金額には変動する旨の注記を付けています。
- 制度改正の反映：法改正・通達（例：2026年3月18日 保保発0318第1号）があった場合は、該当記事を随時更新しています。
主な参照元（一次情報）
広告掲載について（PR表記）
当サイトはPR・広告を含みます。ソロコンシェルジュの紹介制度を利用しており、当サイト経由でお申し込みがあった場合（紹介者欄に「ソロ節約ラボ」とご記入いただいた場合）、運営側から紹介料を受け取ることがあります。あわせて、お申し込みいただいた方にも紹介特典5,000円が支給されます。
ただし、紹介料の有無にかかわらず、デメリットや「向いていない人」の条件は必ず記載する方針です。国民健康保険＋国民年金の負担が月44,000円未満の方、すでに社会保険に加入している方、75歳以上の方にはメリットが出にくいことも、正直にお伝えしています。
免責事項
当サイトの情報は一般的な解説であり、個別の税務・社会保険の判断は税理士・社会保険労務士などの専門家、または各自治体・関係機関にご確認ください。掲載内容には正確を期していますが、制度改正等により最新情報と異なる場合があります。
お問い合わせ
お問い合わせフォームよりお願いします（掲載内容の訂正・削除のご依頼、企業・団体さまからのご連絡もこちらから）。X（旧Twitter）@solo_setsu_lab のDMでも受け付けています。
SNS・連載
当サイトの運営者は、noteで一人称の連載（切り替え体験の記録・給与明細の定点観測）も公開しています。サイトが「調べるための解説」、noteが「一人の実例の記録」という役割分担です。